皆様、
毎日暑いですね〜。
札幌もここ最近は、連日３０度を超える真夏日です。
まあ、札幌の場合、８月も後半になると秋風が吹き始めるので、
短い夏を、思い切り楽しみたいと思います。
さて、私にはいくつか趣味があります。
一番は何と言っても音楽です。
バロック、クラシックが大好きで、
下手すると週に３回は演奏会に足を運びます。
（先日は、近くのステンドグラスが美しい教会で開かれたバロックのコンサートを聴いてきました。
バロック楽器の音って、繊細で本当に大好きです）
下手ながらも、自分でも細々とチェロを習ってもいます。
でも最近、音楽よりもはるかにハマってしまった趣味がひとつできました。
それはずばり、畑の草取りです（笑）。
私には、千歳で有機農業をやっている大切な友人夫妻がいるのですが、
先日彼らのところへ遊びに行き、たまたま草むしりを手伝って以来、すっかりはまってしまい、
ここのところ、毎週彼らの畑に草取りに出かけています。
彼らは、無農薬で本当においしい野菜を育てているのですが、
多品目を少量ずつ栽培しているうえ、今の時期は野菜の出荷も重なり、とても畑の草取りまで手が回らないのです。
これ、何の畑かお分かりでしょうか？
正解は、タマネギ畑です（笑）。手前にひょろっと見えているのが玉ねぎ。雑草の方がずっと背が高いですね。
半日草むしりをした後の写真がこちら。
だいぶタマネギ畑らしくなってきました。すごい達成感（笑）。
実は、私は昔から草むしりが大好きで、
サンフランシスコに住んでいたときも、アパート住まいで庭がなかったので、草ぼうぼうの友人の庭でわざわざ定期的に草取りをさせてもらい、ずいぶん重宝がられました（笑）。
何故こんなに草むしりが好きか改めて考えてみると、
草むしりをしている時には、一種の「ゾーン」に入れるからなんです。
そこにあるのは、私と、目の前にある草だけ。
もちろんいろんな考えも浮かびますが、何故か草を取っているときは、あまりそうした考えにはまってしまうこともないんです。
私は集中力がなく、ひとつのことに１時間以上集中することはあまりありませんが、
ひたすら草と向き合っていると、いつも気づいたら２時間くらい経過しています。
でもいつも、それが３０分くらいにしか感じられない。
私のところに来るクライアントの方たちも、特に最初のセッションの終了時に、
「えっ、もう１時間も経ったんですか？」と言う方が結構いますが、
この「時間感覚が変わる」とき、
つまり、ゾーンに入っている時というのは、癒しにとってとても大切な瞬間です。
癒しというのは、「今、ここ」にいない限り、決して起こることはありません。
つまり、頭でいくら考えても、理解が増えはしても、実際に自分の心身が癒されることはないのです。
でも、何かに没頭している時、癒しは必ず起こる。
それが私にとっては草取りな訳です（笑）。
何時間も草取りをした後は、身体はもちろん疲れますが、
自分の心身の深いところがリセットされる感覚があります。
彼らの畑の雑草は半端なものではないので、私にとっては癒しの宝庫です（笑）。
おまけに友人たちとの楽しいおしゃべりと、自家製の野菜たっぷりのお昼ご飯がついてくる。本当に、何という贅沢な時間であることか（笑）。
アメリカで、シュタイナー系の情緒障害児のための施設で働いていたときも、
小さな女の子が一人でままごとに没頭しているときは、決して邪魔をしてはいけないと言われました。
「その時に、彼女の心身では重要なことが起こっているから」と。
その時はあまりぴんと来なかったのですが、
今改めて思い出すと、本当に腑に落ちます。
癒しは、セラピーにかからなければ起こらないというものではありません。
なるべく自分が大好きで没頭できることを見つけて、時間を忘れてそれをやってみる。
そういう時間の中に、癒しはたくさん隠れています。
皆様が、そういう何かを日々の生活の中で見つけられますように。