札幌はここ数日、急に冷え込んできました。天気予報によれば、この週末にかけてさらに冷え込むらしいです。何でも土曜日は最高気温が4度だとか。今年は10月に入ってからも気持ち悪いほど暖かい日が続いていたのに（今月初めには半袖で街を歩いている人もいっぱいいました）、季節って、変わり始めると早いですね。そろそろ初雪便りも聞こえそうです。来週遠出の予定があるので、今のうちにスタッドレスタイヤにはきかえておかなければ。
最近の私は、ある雑誌の取材で札幌市長インタビューに同席させてもらったり、ある出版物の関係で編集者とやりとりしたりと（そのうちお知らせできることがある・・・かな？）、セラピーセッション以外のこともいろいろとやっております。もちろん本業が一番大切なので、支障のない範囲でしか動いていませんが、人間、いろんな引き出しを持っている方が楽しいし、精神衛生上もいい。私など、ただでさえ落ち込みやすい人間なので、もしひとつのことしかやっていなかったら一体どうなっていたことでしょう（笑）。
秋から冬へと向かう季節は体調だけでなく、心の面でも不調になりやすい時期です。皆さんも身体だけでなく、心も十分にケアしてあげてくださいね。